Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2019
|
76 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2019:
|
1624 kcal
|
Fedt: 55,06g | Prot.: 63,14g | Kulhyd.: 230,16g.
Morgenmad: SPAR Пирог с Рыбой, Молоко Зауралья Сыр Мягкий Домашний, ВкусВилл Сахар Тростниковый Панела, Яблочный Пирог. Frokost: Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Бековский Ирис, Рогачев Сгущенка, Салат Овощной со Сметаной, Яблоко Зеленое, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Перекресток Сухари Пшеничные, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. Aftensmad: Рот Фронт Карамель Снежок, Красная Цена Сушки Малютка, Яблоко Зеленое, Молоко Зауралья Сыр Мягкий Домашний, Пирог Рыбный. Snacks/Andet: Рафинад, Яблоко Зеленое. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|