Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2019
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2019:
|
1097 kcal
|
Fedt: 32,88g | Prot.: 82,62g | Kulhyd.: 120,27g.
Morgenmad: Кофе, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Frokost: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Княгинино Кефир Обезжиренный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп. Snacks/Andet: Coffee Like Латте (300мл), Яблоко Зеленое. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|