Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2019
|
93,7 kg
Indtil videre tabt: 40,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2019:
|
2299 kcal
|
Fedt: 56,89g | Prot.: 166,07g | Kulhyd.: 291,62g.
Morgenmad: Гроднохлебпром Хлеб Крестьянский, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Овсяные Хлопья, Чай, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Frokost: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), АВС Огурцы Маринованные, Гродненское Облпотребобщество Хлеб "Стародворский", Жареная или Запеченная Курица, Гречневая Каша. Aftensmad: Молочный Мир Бифитат, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Хуторок 1%. Snacks/Andet: Яблоко, Виноград. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|