Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2019
|
58 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2019:
|
1498 kcal
|
Fedt: 90,59g | Prot.: 71,43g | Kulhyd.: 103,71g.
Morgenmad: Балтийский Берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Масло Подсолнечное, Яйцо, Рогачевский МКК Кефир 1.5%, Овсяные Хлопья. Frokost: Помидоры, Куриные котлеты с творогом, Сливочное Масло, Lubella Макароны Бантики . Aftensmad: Сливочное Масло, Яйцо, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Желтый Сладкий Перец, Лук, Помидоры. Snacks/Andet: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи, Царские Фундук Жареный. mere..
|
|
1423 kcal
|
Motion:
Hvile - 17 timer og 40 minutter, Sove - 6 timer og 20 minutter. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ms.Rineka's Vægt Historie
|