Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2019
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2019:
|
1385 kcal
|
Fedt: 81,46g | Prot.: 98,78g | Kulhyd.: 67,55g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный. Frokost: Яйцо, Сыр Моцарелла, La Tourangelle Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка. Aftensmad: Капуста Тушеная, Брокколи, Русское Море Сёмга Горячего Копчения. Snacks/Andet: Каждый День Цветочный Мед, Вкуснотеево Творог 9%, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Viola Сыр Плавленый с Бужениной , Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mere..
|
|
1578 kcal
|
Motion:
Sove - 1 time, Hvile - 23 timer, Apple Health - 0 minutter. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|