Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2019
|
64 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2019:
|
2282 kcal
|
Fedt: 103,64g | Prot.: 128,23g | Kulhyd.: 187,60g.
Morgenmad: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Активиа Термостатная, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Aftensmad: Творог (Полностью Обезжиренный), Активиа Термостатная, Котлеты из Индейки, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Andet: Vici Креветки Очищенные, Молочная Сказка Кефир 1%, Rosso Миндаль , Пиво. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|