Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2019
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2019:
|
1474 kcal
|
Fedt: 58,15g | Prot.: 79,34g | Kulhyd.: 164,72g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зеленый Листовой Салат, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое. Frokost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Банан. Aftensmad: Сады Придонья Сок Яблочный, Избенка Биолакт без Сахара, Растительное Масло, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень. Snacks/Andet: Персики, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Nespresso Кофе в Капсулах, Блины на кефире, Домик в деревне Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|