Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2019
|
63 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2019:
|
1370 kcal
|
Fedt: 56,18g | Prot.: 34,67g | Kulhyd.: 189,17g.
Morgenmad: Здравник Цикорий Растворимый, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Банан, Блины на Молоке. Frokost: Макдоналдс Кетчуп, Картофель Фри, Окей Бургер с Говядиной. Aftensmad: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара, Азбука Вкуса Арбуз. Snacks/Andet: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|