Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2019
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2019:
|
876 kcal
|
Fedt: 45,37g | Prot.: 73,27g | Kulhyd.: 42,06g.
Morgenmad: Семга Слабосоленая, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сметана , Творог 5%, Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Кофе. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|