Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2019
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2019:
|
1056 kcal
|
Fedt: 37,76g | Prot.: 55,97g | Kulhyd.: 128,51g.
Morgenmad: Кофе, Сахар, Нектарины, Манная Каша на Молоке. Frokost: Mars Mars, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. Aftensmad: Grow Food Запеченая Индейка с Тушеными Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Andet: Twix Twix, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. mere..
|
Tager 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Chekurovaa's Vægt Historie
|