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Nur ein bisschen, zu viel geschlummert
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118 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 32 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 september 2019:
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1085 kcal
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Fedt: 50,28g | Prot.: 90,02g | Kulhyd.: 64,13g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Milbona Körniger Frischkäse, Meggle Streichzart mit Joghurt, Bille Xtra Power Hanfsalami, Milsa Biactiv Pur, Wasa Ballaststoffe, Harry Vital + Fit Brot (56g). Frokost: Salatgurke, Taste Of Sweden Albaöl, Zwiebeln, Landjunker Schweineleber. mere..
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2872 kcal
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Motion:
Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer og 15 minutter. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Zausel 65's Vægt Historie
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