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45,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 september 2019:
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2176 kcal
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Fedt: 60,50g | Prot.: 122,81g | Kulhyd.: 280,04g.
Morgenmad: Puertosol Marmellata di Mirtilli Neri Bio, Eurospin Corn Flakes, Fage Yogurt Greco Total 0%. Frokost: Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Pasta Integrale. Aftensmad: Flora Riso Integrale, Petto di Pollo, Carne, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andet: Recla Speck Light, Uva Bianca, Pesca, Pane Bianco, Carrefour Nocciole Tostate e Pelate, Conad Noci Sgusciate. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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