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Guten Morgen ihr Lieben 🍀,
ich wünsche euch allen einen wunderschönen Montag.
Kommt gut und weitestgehend stressfrei durch die Woche 🌼🌺
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60,1 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 september 2019:
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1002 kcal
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Fedt: 32,54g | Prot.: 36,13g | Kulhyd.: 139,65g.
Frokost: Maggi Bolognese, Gemischter Salat. Aftensmad: TiP Geflügel Paprika Lyoner, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Andet: Nimm2 Lachgummi, Intact Traubenzucker Himbeere, Deit Zitrone, Gerolsteiner Sprudel, Corny Schoko. mere..
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1729 kcal
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Motion:
Strygning - 30 minutter, Sove - 6 timer, Hvile - 11 timer og 30 minutter, Kontorarbejde - 6 timer. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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