Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2019
|
94,6 kg
Indtil videre tabt: 21,2 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2019:
|
2159 kcal
|
Fedt: 121,31g | Prot.: 162,50g | Kulhyd.: 102,23g.
Morgenmad: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный, Агро-Альянс Кус-Кус. Frokost: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, SPAR Спагетти, Окей Лосось Атлантический. Aftensmad: Сухой Тертый Сыр Пармезан, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный. Snacks/Andet: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mere..
|
Tager 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|