Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2019
|
111 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2019:
|
1502 kcal
|
Fedt: 50,19g | Prot.: 53,93g | Kulhyd.: 204,15g.
Morgenmad: Nesquik Какао на Молоке, Каша Пшенная на Молоке, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Санта Бремор Икра Мойвы, Щедрые Хлебец Бородинский. Frokost: Ладон Кисель Клюквенный, Карусель Котлета Домашняя, Гороховая Каша, Постный Борщ. Aftensmad: Slakon Конфета Желейная, Помидоры, Slakon Конфета Желейная, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Andet: Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачки Жареные. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|