Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2019
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64,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 september 2019:
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746 kcal
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Fedt: 56,56g | Prot.: 49,74g | Kulhyd.: 8,40g.
Morgenmad: Melitta Café sem Açúcar . Frokost: Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva, Azeite de Oliva, Ovo Frito. Aftensmad: Dália Filé de Suíno com Bacon, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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