|
Понедельник может пойду на 16 тренировку
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2019:
|
1611 kcal
|
Fedt: 69,59g | Prot.: 103,03g | Kulhyd.: 141,96g.
Morgenmad: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Гост Молоко Сухое Цельное, Кофе, Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр, Активиа Натуральный Биойогурт с Ананасом , Творог (Полностью Обезжиренный). Aftensmad: Котлеты из Индейки, Простоквашино Сметана 20%, Куриный Суп, Персики, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Капучино, Шаурма с Курицей. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|