Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2019
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2019:
|
825 kcal
|
Fedt: 38,03g | Prot.: 51,10g | Kulhyd.: 68,01g.
Morgenmad: iseLect 拿鐵咖啡, 煎雞蛋, Costco 餐包. Frokost: 花椰菜, 雞翼. mere..
|
|
1886 kcal
|
Motion:
跑步機 - 34 minutter, 腳踏機 - 34 minutter, Google Fit - 22 timer og 52 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
orange20160131's Vægt Historie
|