Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2019
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2019:
|
1392 kcal
|
Fedt: 63,84g | Prot.: 106,46g | Kulhyd.: 98,77g.
Morgenmad: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Сметана , Творог 5%. Frokost: Огурец (с Кожурой), Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Andet: Яблоко, Красное Яблоко, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кофе с Молоком, Сметана , Творог 5%. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|