Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2019
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2019:
|
1339 kcal
|
Fedt: 49,52g | Prot.: 79,52g | Kulhyd.: 144,93g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Беллакт Десерт Творожный Картошка, Минскхлебпром Хлеб Водар. Frokost: Коммунарка Шоколад Молочный, Зеленый Чай, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Aftensmad: ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Молоко 1,5%, Варенье, Зеленый Чай, Творог 5%. Snacks/Andet: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный 40%, Печенье, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|