Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2019
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2019:
|
474 kcal
|
Fedt: 20,03g | Prot.: 24,64g | Kulhyd.: 50,39g.
Frokost: Gekochtes Ei, Homann Veggie Fleischsalat, Alpenmark Gutsdammer, Dinkelbrötchen, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett. Snacks/Andet: Braeburn Äpfeln, Franken Brunnen Limit Grape. mere..
|
|
1506 kcal
|
Motion:
Hvile - 15 timer og 38 minutter, Sove - 8 timer og 22 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
steffiribi's Vægt Historie
|