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Vamos lá!!
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64,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 september 2019:
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1019 kcal
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Fedt: 58,15g | Prot.: 93,83g | Kulhyd.: 28,59g.
Morgenmad: Piá Nata, Melitta Café sem Açúcar. Frokost: Rúcula, Agrião, Pepino (Descascado), Tomates, Repolho-Roxo, Galo Vinagre Balsâmico, Queijo Coalho, Vazio, Bisteca de Porco Grelhada, Alcatra, Alface Americana. Aftensmad: Cebolas, Queijo Parmesão (Ralado), Manjericão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Dália Filé de Suíno com Bacon, Tomates, Abobrinha Italiana. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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