Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2019
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2019:
|
1424 kcal
|
Fedt: 59,09g | Prot.: 98,03g | Kulhyd.: 129,58g.
Morgenmad: Vivo Avena y Quinoa, Jumbo Palta Hass. Frokost: Lider Lomo Vetado, Marraqueta sin Miga, PF Chorizo Parrillero, Apio, Zanahoria, Cochayuyo, Chop Suey de Pollo, Betarraga. Aftensmad: Pollo Asado, Mote. mere..
|
|
1134 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time og 30 minutter, Apple Health - 22 timer og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chickenbass's Vægt Historie
|