|
Soy debbie busco bajar 6 kg hago gym 4 veces a la semana
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2019:
|
1307 kcal
|
Fedt: 67,57g | Prot.: 64,21g | Kulhyd.: 116,40g.
Morgenmad: Café, Lulemuu Barra de Arroz con Semillas. Frokost: Pan de Salvado, Port Salut, Ilolay Yogur Descremado Colchón de Frutas. Aftensmad: Ensalada Mixta, Albóndigas de Carne. Snacks/Andet: Naranjas, Naranjas, Manzana Roja. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
17 sep 19 af medlem: Luisrojo
|
Gracias empece a cuidarme y bajar los hidratos
17 sep 19 af medlem: debbiemarkus
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
debbiemarkus's Vægt Historie
|