Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2019
|
90 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2019:
|
2088 kcal
|
Fedt: 86,02g | Prot.: 172,23g | Kulhyd.: 154,16g.
Morgenmad: Яблоко Зеленое, Омлет или Яичница, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Помидоры Черри. Frokost: Помидоры, Гречка Отварная, Тефтели Куриные. Aftensmad: Котлеты из Куриной Грудки, Nutley Паста Арахисовая Классическая. Snacks/Andet: Котлеты из Куриной Грудки, Гороховая Каша, ФЭГ Перец Солёный Острый, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
r.ilgildin's Vægt Historie
|