Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2019
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2019:
|
2634 kcal
|
Fedt: 115,20g | Prot.: 104,37g | Kulhyd.: 306,31g.
Morgenmad: 味全 大醇豆無加糖豆漿, 家樂氏 (Kellogg's) 原味香脆麥米片, 安佳 起司片 (21克), 蔥抓餅. Frokost: 玉米濃湯, 炒飯, 炒花菜, 燒賣. Aftensmad: 白飯, 豬排骨, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 新鮮豬肉香腸, 炒大白菜, 麵線. Snacks/Andet: 全家 地瓜, 無糖豆漿, 蛋黃酥, 華元 蝦肉蝦餅, 里仁 黑芝麻粉, 芭樂, 水煮蛋. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|