Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2019
|
87,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2019:
|
1020 kcal
|
Fedt: 38,52g | Prot.: 63,73g | Kulhyd.: 109,12g.
Morgenmad: Café (Infusão), Bem Me Quer Pasta de Soja Azeitona Preta, Marilan Magic Toast Integral. Frokost: Spoleto Milho, Kitano Molho de Alho, Seara Linguiça Toscana, Subway Cebola, Subway Tomate, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Subway Cebola, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Tomates Cereja, Qualitá Palmito Açaí , Alface, Spoleto Cenoura, Queijo Branco, Subway Tomate, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Andet: Limão, Matte Leão Chá Matte Natural, Mangas, Linea Stevia 100%, Maracujá. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ana Turchetti's Vægt Historie
|