Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2019
|
103,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 43,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2019:
|
755 kcal
|
Fedt: 42,91g | Prot.: 69,34g | Kulhyd.: 25,20g.
Morgenmad: Ikan Kembung, Tahu Goreng, Gula, Kopi Biasa. Frokost: Telur Ceplok, Daun Katuk, Tahu Goreng, Ikan Kembung. Aftensmad: Tahu Goreng, Ikan Kembung. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ameliasafitri0610's Vægt Historie
|