Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2019
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2019:
|
1104 kcal
|
Fedt: 28,27g | Prot.: 85,92g | Kulhyd.: 135,73g.
Morgenmad: Виноград, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья, Гармония Сметана 20%, Летний День Молоко 3,2%. Frokost: Арбуз, Магнит Минтай Отварной. Aftensmad: Гармония Сметана 20%, Брусника, Магнит Минтай Отварной, Помидоры, Куриный Жареный Рис. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|