Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2019
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2019:
|
1910 kcal
|
Fedt: 118,53g | Prot.: 83,29g | Kulhyd.: 126,33g.
Morgenmad: Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Rote Beete Salat, Aldi Gorgonzola Pikant, DM Bio Cashewmus, Mühlenhof Wiener Würstchen, Kaffee mit Milch, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Milbona Fettarmer Kefir, Alnatura Kokoschips, Banane. Frokost: Gutknecht Chicken Nuggets, Natural Mojo Fit Cookie, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Snacks/Andet: Seeberger Mandeln, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|