Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2019
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2019:
|
1500 kcal
|
Fedt: 110,81g | Prot.: 68,29g | Kulhyd.: 47,79g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 20%, Окей Слива Круглая Синяя, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай. Frokost: Ашан Язык Свиной Отварной, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе Эспрессо. Aftensmad: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Fish House Печень Трески Натуральная, Зеленый Чай. Snacks/Andet: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elena.kargashina's Vægt Historie
|