Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2019
|
124,3 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 46,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2019:
|
1791 kcal
|
Fedt: 63,27g | Prot.: 80,34g | Kulhyd.: 227,96g.
Morgenmad: Магнит Сыр Королевский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Каша Рисовая на Молоке, Перекресток Яблоки Запечённые по-Старокиевски, Ароматы Жизни Масло Льняное, Домик в деревне Молоко 1,5%. Frokost: Магнит Сыр Королевский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Помидоры, Grow Food Плов из Булгура с Индейкой. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 1,5%, Nutiva Семена Чиа, Пятерочка Нектарин , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Пекинская Капуста, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Andet: Кефир 2,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Груша Сезонная . mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irenkaOOO's Vægt Historie
|