Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2019
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2019:
|
1291 kcal
|
Fedt: 17,48g | Prot.: 38,85g | Kulhyd.: 254,50g.
Morgenmad: Чернослив, Цикорий с Молоком, Праздник Сластены Пряники Шоколадные. Frokost: Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Океан ТРК Паштет Рыбный, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чернослив, Брест Литовск Сыр Финский, Чай, Красные Помидоры. Snacks/Andet: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Дыня. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|