Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2019
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2019:
|
1255 kcal
|
Fedt: 76,33g | Prot.: 78,08g | Kulhyd.: 69,39g.
Morgenmad: Кофе, Перекресток Инжир Свежий, Bucheron Горький Шоколад 72%, Сыр Моцарелла, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом, Му-Му Рыба Запечённая с Соусом Тар-Тар, Му-Му Кабачки Жареные на Мангале. Aftensmad: Огурец, Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Красные Помидоры. Snacks/Andet: Брест Литовск Сыр Голландский, Starbucks Бутерброд с Рыбой Консервированной Охлажденный, Глобус Салат Фруктовый Тропический, Миндаль Миндаль. mere..
|
|
1536 kcal
|
Motion:
Hvile - 17 timer, Sove - 7 timer, Apple Health - 0 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|