Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2019
|
103,2 kg
Indtil videre tabt: 27,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2019:
|
2360 kcal
|
Fedt: 47,92g | Prot.: 120,28g | Kulhyd.: 374,44g.
Morgenmad: Макдоналдс Кофе (0,3 L), Макдоналдс Яблочные Дольки. Frokost: Эклер, Курица Вареная, Лаваш Армянский. Aftensmad: Дыня, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Банан, Куриный Бульон. Snacks/Andet: Кофе (0,4 L), Яблочные Дольки, Мороженое Рожок. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Вайт Паладин's Vægt Historie
|