Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2019
|
67 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2019:
|
1653 kcal
|
Fedt: 75,76g | Prot.: 88,74g | Kulhyd.: 156,07g.
Morgenmad: Иванова Пасека Мёд Разнотравье, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи (мой рецепт), Томское Молоко Молоко 2,5%. Frokost: Холодушка Русский Холодец, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Идея Миндаль, Суп-Пюре Мой (18.09). Aftensmad: Heinz Соус Тар-Тар, Окей Грудка Куриная Гриль, Печеные Овощи. Snacks/Andet: Томское Молоко Молоко 2,5%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadezdaKovalenko's Vægt Historie
|