Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2019
|
87,4 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2019:
|
1001 kcal
|
Fedt: 59,48g | Prot.: 77,76g | Kulhyd.: 42,74g.
Morgenmad: Американо, Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец, Кабачок, Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Frokost: Олейна Подсолнечное Масло , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Aftensmad: Райт Окунь Жареный. Snacks/Andet: Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|