Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2019
|
79 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2019:
|
1426 kcal
|
Fedt: 65,25g | Prot.: 92,22g | Kulhyd.: 127,22g.
Morgenmad: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Зеленый Листовой Салат, Хамон, Яичница, Американо, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Руккола. Frokost: Эклер, Фасоль (без Соли, Отварная), Борщ Украинский. Aftensmad: Спартак Торт, Своя Линия Эклеры со Сливочным Кремом, MLEKOVITA Молоко Безлактозное 1,5%, Freshline Салат Маш, Яночка Шпинатная Бомба. Snacks/Andet: MLEKOVITA Молоко Безлактозное 1,5%, Яночка Шпинатная Бомба, Инжирный Персик, Кешью, Миндаль, Фундук. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yana.zlata's Vægt Historie
|