Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2019
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2019:
|
1157 kcal
|
Fedt: 51,06g | Prot.: 53,94g | Kulhyd.: 128,20g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Queijo Minas. Frokost: Batata Inglesa Cozida, Couve Manteiga Crua, Tomates, Coxa de Frango. Aftensmad: Bauducco Biscoito Levíssimo Integral, Café com Açúcar, Fugini Molho de Tomate, Couve Manteiga Refogada, Ovo Mexido. Snacks/Andet: Banana Caturra, Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bia B. de Oliveira's Vægt Historie
|