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Soy Alber, me asomé por aqui con la intención de utilizar una aplicación que me sirviese para ayudarme con "la keto" que empecé el 1 de agosto. Empecé a leer sobre ella, y me ha ido interesando cada vez más, se que es una dieta o un cambio de alimentación que crea controversia, pero voy a intentarlo. Hasta ahora me siento bien, no he notado nada negativo que me haga desistir del objetivo, se que son muchos kilos, pero habrá que pelearlo... intentaré ayudarme y entretenerme tambien con las fotografias de las comidas, ya que es a la fotografía a lo que me dedico...un saludo a todos los que andais por aqui a diario.
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99,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 september 2019:
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988 kcal
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Fedt: 63,06g | Prot.: 87,86g | Kulhyd.: 14,96g.
Morgenmad: Nespresso Café Capsulas. Frokost: Queso Cheddar, Hacendado Burger Meat, Milbona Crema de Queso Azul, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Florette Ensalada Gourmet, Tomate Kumato. Aftensmad: Hacendado Yogur Griego Natural, Mercadona Lomo de Cebo Ibérico, Caladero Filetes de Lubina. mere..
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398 kcal
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Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Google Fit - 23 timer. mere..
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stabil vægt
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