Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2019
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 25,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2019:
|
1583 kcal
|
Fedt: 58,35g | Prot.: 143,15g | Kulhyd.: 118,66g.
Morgenmad: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. Frokost: Село Зеленое Филе Бедра без Кожи, Помидоры, Bravolli Кускус, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Balerusya's Vægt Historie
|