Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2019
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2019:
|
1420 kcal
|
Fedt: 43,41g | Prot.: 108,97g | Kulhyd.: 144,11g.
Morgenmad: Океан ТРК Паштет Рыбный, Томин Хлеб Хлеб Домашний, Полезные Продукты Хумус Классический, Американо. Frokost: Зеленая Фасоль (Замороженная), Нут (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Титан Фунчоза с Овощами. Snacks/Andet: Милти Творожная Запеканка с Персиковым Конфитюром, Чай с Молоком, Фруто Няня Яблочное Пюре, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Irina Stadnik's Vægt Historie
|