Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2019
|
96,5 kg
Indtil videre tabt: 21,9 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2019:
|
2259 kcal
|
Fedt: 91,14g | Prot.: 142,30g | Kulhyd.: 237,82g.
Morgenmad: Драники, Щука Жареная, Яблоко. Frokost: Арбуз, Карась Жареный, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Aftensmad: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кабачковые Оладьи. Snacks/Andet: Виталад Батончик, Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом, Яблоко. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|