Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2019
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 31,1 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2019:
|
1241 kcal
|
Fedt: 33,30g | Prot.: 52,14g | Kulhyd.: 186,51g.
Morgenmad: Marmelade, Käse, Butter, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Tomaten, Salami, Vollkorntoast. Frokost: Bauer Der Große Bauer Zitrone, Lidl Löffelbiskuits, Magerquark. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|