Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2019
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2019:
|
1832 kcal
|
Fedt: 53,21g | Prot.: 143,82g | Kulhyd.: 192,90g.
Morgenmad: АП Арахисовая Паста без Сахара, Окей Банан, Яичный Белок, Овсянка 1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Сахар. Frokost: из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Помидоры, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Индейка. Aftensmad: Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Delverde Макароны Цельнозерновые . Snacks/Andet: Яблоко, Славянские Традиции Творог 5%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|