Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2019
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2019:
|
1226 kcal
|
Fedt: 58,67g | Prot.: 54,88g | Kulhyd.: 120,85g.
Frokost: Laugenstange. Aftensmad: Roggenbrot, Gut & Günstig Heringsfilets in Tomatencreme. Snacks/Andet: Honig, Roggenbrot, BioBio Bergkäse (20g). mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|