Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2019
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85,8 kg
Indtil videre tabt: 20,9 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 september 2019:
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2404 kcal
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Fedt: 96,34g | Prot.: 92,55g | Kulhyd.: 287,03g.
Morgenmad: Ja! Körniger Frischkäse, Gouda, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Netto Snack-Gurken, Tomaten. Frokost: Pizzabrötchen, Döner Kebab. Snacks/Andet: Haribo Colorado, Kinder Schoko Bons White, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, McDonald's McFlurry Pick Up! Choco Caramel, McDonald's Cappuccino (Regular). mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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