Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2019
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2019:
|
841 kcal
|
Fedt: 46,45g | Prot.: 83,03g | Kulhyd.: 18,99g.
Morgenmad: 鸡胸肉, Jit Han Brocolli , 猪皮, 黑咖啡. Frokost: 黑咖啡, 有皮鸡胸肉（烘培或是油炸，有涂层）, 煎鸡蛋卷或炒鸡蛋（加蔬菜）, 炒空心菜. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JANET5530's Vægt Historie
|