Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2019
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2019:
|
972 kcal
|
Fedt: 26,26g | Prot.: 37,36g | Kulhyd.: 144,44g.
Morgenmad: Зелёный Чай, Савушкин Творожок Черника, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Евроопт Банан, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой. Aftensmad: Активиа Биойогурт с Черносливом, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Зелёный Чай. Snacks/Andet: Суши, Роллы Филадельфия. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|