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98,7 kg
Indtil videre tabt: 29,3 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: 100%.
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Vis Kost Kalender, 19 september 2019:
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875 kcal
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Fedt: 24,43g | Prot.: 32,32g | Kulhyd.: 139,26g.
Morgenmad: Pico de Gallo, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Revuelto, Melón, Papaya, Café. Frokost: Gelatina, Coliflor Cocido (Fresco), Frijoles Negros, Arroz Blanco, Tortillas de Maíz, Limonada. Aftensmad: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tortillas de Maíz, Limonada, Café. Snacks/Andet: Agua, Té (Infusión). mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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RamosJARG's Vægt Historie
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